ساعت مناسب صبحانه خوردن کودکان

بهترین راه مقابله با صبحانه نخوردن کودکان این است که بچه ها را در موقع خوردن صبحانه تنها بگذارید ، اگر تنها چیزی که می توانند راحت بخورند آب میوه است ، بگذارید به همان قناعت کنند . اگر نمی توانند چیزی بخورند بگذارید با شکم خالی به مدرسه بروند .

صبحانه نخوردن کودکان

صبحانه نخوردن کودکان  گاهی در آغاز فصل مدارس در پاییز و مخصوصا برای شاگردان کلاس های اول و دوم پیش می اید . بعضی از بچه های فوق العاده حساس از تصور کلاس بزرگ و معلم غریبه بقدری نگران می شوند که نمی توانند صبح ها چیزی بخورند و   اگر پدر و مادر آنها را مجبور کنن ، احتمالا در راه مدرسه و یا وقتی که به آنجا برسند ، استفراغ خواهند کرد .  همین مساله به نفرت کودک از مدرسه دامن می زند و بر مشکلاتی می افزاید .

بهترین راه برای مقابله با صبحانه نخوردن کودکان

بهترین راه مقابله با صبحانه نخوردن کودکان این است که بچه ها را در موقع خوردن صبحانه تنها بگذارید ، اگر تنها چیزی که می توانند راحت بخورند آب میوه است ، بگذارید به همان قناعت کنند . اگر نمی توانند چیزی بخورند بگذارید با شکم خالی به مدرسه بروند .

خوب نیست که بچه ها روزشان را گرسنه آغاز کنند ، ولی اگر آنها را تنها بگذارید ، آرامش خود را زودتر به دست می آورند و بهتر میتوانند صبحانه بخورند . بچه هایی که صبحانه نمی خورند ، معمولا ناهارشان را خوب می خورند و آنچه را که در صبحانه از دست داده اند با یک غذای مفصل جبران می کنند . هنگامی که آنها به مدرسه و معلم جدید خود عادت می کنند ، به شرط آنکه ناچار نباشند با پدر و مادر خود بر سر خوردن صبحانه بجنگند ، به موقع صبحانه خواهند خورد . و کم کم مدرسه برایشان عادی می شود و ترس و دلهوره ندارند . چون یکی از اصلی ترین دلایل صبحانه نخوردن کودکان و دانش آموزان  ترس ، دلهره و اضطراب از مدرسه  ، معلم ، امتحان یا هر چیز دیگری است .

در مورد کودک کمرو و خجالتی بهتر است که مادر او در مورد مشکلات او با معلمش صحبت کند تا او بتواند به کودک کمک کند که بر مشکلاتش در مدرسه فائق آید .  ارتباط والدین با معلم را مطالعه کنید  . معلم می تواند برای صمیمی شدن با او تلاش ویژه ای کند و کودک را در پروژه هایی قرار بدهد که او در میان جمع احساس راحتی کند .

دقت کنید که کودک برای خوردن صبحانه وقت کم نیاورد و عجله نکند . صبح زود بیدار شوید که بتوانید برای خوردن صبحانه وقت بگذارید . مطلقا از گفتن جمله : عجله کن و بخور خودداری کنید . به گزارش اسان طب  فقط صبحانه را روی میز بگذارید و به کودک فرصت بدهید که خودش آن قدری که می تواند بخورد و باقی را بگذارد .

منبع مطلب صبحانه نخوردن کودکان : سایت آسان طب

http://asanteb.com/